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兰州少儿体适能

少儿适应外界环境的能力身体适应外界环境:身体素质可以负荷学习、生活、娱乐;大脑适应外界环境:静态教育学习、动态动作模式学习…

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少儿适应外界环境的能力
身体适应外界环境:身体素质可以负荷学习、生活、娱乐;
大脑适应外界环境:静态教育学习、动态动作模式学习、事物认知学习;
心理适应外界环境:学习、社交、生活的心理承受能力。
兰州儿童体适能,兰州少儿体适能
亲子团课(2-3岁)
专为孩子和母亲设计的运动课程。给正在照顾孩子的妈妈提供锻炼,给孩子的成长发育中起到重要引导作用。
幼儿体适能(3-6岁)
3到6岁,是幼儿大脑认知能力发育的黄金时期,艾尔家幼儿体适能课程通过生动有趣的活动形式,可有效提高孩子的大脑认知能力和感觉统合能力。
儿童体适能(7-10岁)
7到10岁是儿童生长的黄金时期,这一时期科学、有效地锻炼对于儿童的平衡性、柔韧性、肌力肌耐力、灵敏性、协调性、速度等都有显著提高。
幼儿体适能课程内容:
(一)脑适能
1,改善0-3岁脑功能发育不平衡
2,帮助孩子重新整合优化大脑功能
3,建立优质的神经传导通路和提升大脑处理信息的速度
4,提高孩子们的感觉信息统合的能力,注意力
(二)基础运动能力
1,心肺功能训练
2,本能动作训练(翻滚、爬行、行走、跑、跳、投掷)
3,平衡训练(本体感觉、空间感),建立基础运动能力
从而达到以下3个效果:
1,免疫力提升;2,身体素质提高;3,身体的健康发育
(三)健康心理
DPF+课程体系通过课程内容以及教学形式达到以下效果:
提升孩子们的自信心,良好的情绪控制力,较强的组织纪律
团队协作意识,用于挑战的精神,生活中的独立性
自信
儿童体适能课程内容:
(一)海量的动作技能
动作技能是运动技能的素质教育
只有大量掌握了动作技能
才能更快掌握运动技能
(二)体态
加强肌力肌耐力,帮助孩子塑造良好的形象体态。
(三)运动能力
儿童阶段是动作技能学习的敏感期
当学习海量的动作技能后会提高孩子的全身协调性
结合综合体能素质的提升,达到运动能力的提高
运动能力的提高达到以下五点效果:
1,身体素质提升;2,免疫力提高;3,促进长高;
4,保持良好的体育气质;5,提升运动表现。
(四)脑适能
通过动态脑适能的训练
提升对发现信息,统合信息,处理信息
做出决策的一系列过程的速度提升, .终提高学适能
(五)健康心理
DPF+课程体系通过课程内容以及教学形式达到以下效果:
自信心提高,锻炼意志力,加强组织纪律,生活独立性,
加强团队协作意识,勇于挑战的精神,提升危机应变能力

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