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少儿安防体适能

儿童体适能就是抓住孩子成长过程中的13个窗口期,让宝贝们在不同的生长阶段,有序的接受刺激培养。通过规律系统的运动训练,从而达…

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儿童体适能就是抓住孩子成长过程中的13个窗口期,让宝贝们在不同的生长阶段,有序的接受刺激培养。通过规律系统的运动训练,从而达到四个方面的效果:(1)提升孩子的体能,身体素质,身体适应环境的能力;(2)促进感统发育;(3)提升专注力;(4)培养优良品格。
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课程重点:
安防体能训练:三种挣腕逃脱的方式。
儿童体适能:跑步姿势,跳跃姿势,核心力量,平衡能力,心肺机能。
强化训练,规范孩子的跳跃动作,敏捷,速度,还有耐力,同时还训练到孩子的感觉统合。情感上克服困难,相互鼓励,增进友谊。
教练下达的每一个指令都能快速完成,每一个环节的动作,都力争做的标准。
迈杰号儿童体适能多元化的课程,体适能、安防课、攀岩课、平衡车,可以一站式学习!
孩子天性好动,不喜欢就很难坚持,所以在课堂上,兴趣导入成为至关总要的一个环节。北极星老师有自己的..法宝——小剧场式的故事导入。在孩子热身之后,是讲故事时间。老师告诉大家,森林里有一群垃圾怪,需要大家帮忙抓住它,保护森林。(默默让娃get了环保意识)
在上课的过程中,老师会给小朋友们做示范并演示动作的要点,然后鼓励孩子们来完成。小朋友们在做动作的时候,老师会辅助纠正动作直至他们自己可以完成并及时给予鼓励。
课程的.后,学会控制核心的锻炼,拉伸一下身体增强柔韧度。好的运动习惯可是一辈子的哟!
迈杰号儿童体适能采用的是ikidfit的课程体系,六个级别,行业协会标准制定,老师每周都会从总部同步下来.精准的课程教案,每个环节,每个游戏都是..们雕了又雕,琢了又琢。老师再根据孩子的实际情况,孩子到哪个阶段练习什么动作,要达成什么样的训练目标,学到什么知识,都有模块化、阶梯式,循序渐进的设计。
很多家长看到这里,其实都会萌生让孩子去学习的想法,但是也会存在一些顾虑,比如说运动损伤和训练效果等等。按照我的观点,运动损伤不可避免,但如果因噎废食,害怕风险而禁止有潜在风险的训练项目,对孩子的身体运动能力发展也是无利的。关键还是在于老师们对训练过程的严格把控,要确保孩子不会在训练过程中出现严重的意外。
看着眼前这些充满活力的孩子,我看到了运动的真正意义。他们跑、跳、拍球、他们翻滚支撑,不是为了成为明天的宁泽涛或是邹市明,.简单的,只是为了十年后、二十年甚至更长时间以后,屹立在人群中的自信满满。

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