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体适能和体智能的区别,一字之差带来的千差万别

所属分类:行业资讯    发布时间: 2021-01-05    作者:甘肃迈杰号体育文化发展
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很多人不太理解体智能和体适能的区别,虽然只有一字之差,含义却不一样。体适能是所有运动的基础,体智能是体适能训练当中的一部分,那么什么是体智能,什么是体适能呢?一起来看看吧。
兰州少儿体适能
1.体智能是让儿童在运动游戏中提升体力,激发潜能,增进社会适应力,养成独立自主的个性,在多样化的游戏中,让幼儿从不同角度认识统一事物,进而形成多变思维模式的教学理念。
2.体适能旨在通过合理的体能训练提高幼儿身体素质,增强环境适应能力、自我保护能力、心理自我调节能力,并为未来的生活、学习、工作打下良好基础。主要训练爆发力、弹跳力、体耐力、敏捷性、灵巧性、距离感、平衡感、协调性等运动相关体能。
两者的关系:体适能促进肌肉发育,可以给少儿带来一定的运动量,课程进行时,全身的肌肉因运动而变得更加结实。促进骨骼发育,体适能课程会刺激骨膜的反作用,使骨骼的发育更加旺盛,从未更加坚固。
促进器官发育,体适能课程调动全身主要器官,代谢更加旺盛,器官功能提升更加迅速,而体智能只能从一方面是身体具体某种程度的能力,足以安全而有效的应付日常生活中身体所承受的冲击和负荷,免于过度疲劳,并有体力享受休闲及娱乐活动的能力。