迈杰号儿童成长中心

专注儿童体能训练,陪着孩子一起建立运动习惯!    

新闻资讯
当前位置 当前位置:首页 > 新闻资讯 > 行业资讯

体适能的主要训练目的是为了什么?

所属分类:行业资讯    发布时间: 2021-03-08    作者:甘肃迈杰号体育文化发展
  分享到:   
二维码分享
体适能训练,不在于让每一个孩子都成为专业运动员,重要的是让孩子们建立坚实的运动基础,结合中央精神所说的要学会基本的运动技能跑、跳、攀、爬、跃、滚、翻、吊、撑、投、灵活性、柔韧性、平衡性,并享受运动中的乐趣,提高身体素质,更好地健康的迎接未来的生活。
兰州体适能加盟
体适能课程能帮解决孩子这些问题
 1.注意力不集中,坐不住了,反应慢。
 2.肥胖、行动缓慢、笨拙、臂力差。
 3.身体发育缓慢,身高不到平均身高。
 4.自控能力差,情绪不稳定。
 5.含胸驼背,高低肩,体态不良。
 6.挑食、偏食,无食欲。
 7.肺活量小、体育成绩不达标。
运动可以让我们更健康,让我们的大脑处于.佳状态。运动可以释放压力,增加内啡肽,强健肌肉和增强心肺功能。其实运动对于大脑的改善远大于身体,只是难以察觉而已!
心理发展和社会发展
对儿童心理及社交发展有正面影响,可促进创意,刺激多方面思维,培养良好的情感及性格,增加自信,锻炼意志,认识正确的价值观。团队间的协作、规则感的建立,建立健康意识,形成运动习惯。
在一次次的体能训练中,帮助孩子建立起一个立体的、丰富的认知,让孩子明白自己当前身体能力的边界在哪里,哪些行为是安全的、哪些行为是容易发生意外的。为适应未来的生活、学习、工作打下良好基础。